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Et vous, c’est quoi votre recette pour la récupération ? | Urban Trail de Lyon - add online se bouge pour ses clients

Et vous, c’est quoi votre recette pour la récupération ?

Posté par le 20 mars 2011, 1 Commentaires

Après un bon entrainement du week-end, pour être au top demain, faut soigner la récupération

Et là, deux écoles s’opposent :

  • la version compex – aspirine – arnica, qui marche pas mal pour les courbatures

  • la version Nardone, plus efficace pour les bobos du moral, parce que finalement, va quand même bien falloir recourir

Et dire que la course passe tout à côté de la terrasse du meilleur glacier de Lyon, quel suplice….

Mais peut-être bien qu’un petit arrêt s’imposera, le 3 avril, après la course

En attendant, les gars, c’est quoi votre recette pour le récupération à vous ?

 

Catégorie : Petits mots en passant

Comments

  1. Angie dit :

    Dans mes tiroirs, pas d’aspirine, et sûrement pas de Compex (je n’ai jamais du faire assez de sport pour en avoir besoin ;))
    Du coup, j’ai du me rabattre sur la version 2, évidemment !

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