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Entrainement solitaire | Urban Trail de Lyon - add online se bouge pour ses clients

Entrainement solitaire

Posté par le 20 mars 2011, 1 Commentaires

Le groupe ayant décidé de faire relâche ce week-end, j’ai pris mon courage à 2 mains et je suis parti pour un entrainement en solitaire face à moi même. 15 jours avant la course il ne faut surtout pas négliger la préparation et puis ça aide à digérer le Léon de Lyon de la veille …

Au programme descente de la Croix Rousse, tour du Parc de la Tête d’Or puis remontée à la Croix Rousse.

8 km, 45 minutes, pas d’arrêt au stand, bilan positif pour ce dernier entrainement avant le jour J.

 

Catégorie : L'entrainement

Comments

  1. julien dit :

    Chapeau !
    De mon côté l’entrainement de cette semaine s’est arrêté à l’étape Léon de Lyon…, mais… toujours au taquet sur l’entrainement Google Earth !!!

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